Güzellik ve Bakım

Güzellik ve Bakım Hakkında Öneriler.

Tag Archives: güzellik önerisi

Güzellik Önerileri

Cildinizi güçlü ve esnek tutun

C Vitamini hayati bir kolajen bileşimidir ve cildimizi esnek tutar. C vitamini zengini çiğ meyveler ve sebzeler yiyerek cildinizi sıkı ve esnek tutabilirsiniz. Silis zengini salatalık, dolmalık biber ve marul güçlü kemiklerin, sağlıklı tırnakların ve parlak saçların oluşmasına yardımcı olur. Havuçta, kayısıda ve diğer turuncu meyveler ile yeşil sebzelerde bulunan Beta karoten, oksidatif hasarlara karşı vücudu korur ve güneş yanığının önlenmesine veya hafiflemesine yardımcı olur.

Cildinizi temiz ve parlak yapın

Cildimiz yoluyla toksinleri atar ve besinleri alırız. Vücudunuzun içine nüfuz etmesini istemediğiniz hiç bir şeyi cildinize sürmeyin. Keten tohumu, badem, kabak çekirdeği tohumu veya avokado gibi sağlıklı yağlar en iyi nemlendiricilerdir. Vücudunuzun atıkları kolaylıkla temizleyebilmesi için bol bol arınmış su için. Böylece cilt hücrelerininin de temizlenmesine yardım etmiş ve görünen kırışıklıkları azaltmış olacaksınız.

Sağlıklı bir renk

Egzersiz ve terleme cilt hücrelerinin temizlenmesine yardımcı olur, oksijeni bütün vücuda taşır ve sağlıklı bir renk sağlar. Yeşil yapraklı sebzelerdeki oksijen veren klorofil cildinize sağlıklı bir ışıltı verir. Magnezyum de hücrelerin atıklardan temizlenmesini sağlar ve vücutta su tutulmasını önler.

Tazelenmek ve canlanmak için yüz maskeleri

Avokado, faydalı yağlar ve E vitami açısından zengin bir kaynaktır. Avokado maskesi kuru ciltler için mükemmel bir toniktir. Avokadoyu ezin ve içine bir kaç damla tazelendirici portakal ya da limon suyu ilave edin, cildinize uygulayın ve rahatlayın. Yıkamadan önce 20-30 dakika kadar bekleyin. Salatalık maskesi de yağlı ciltler için iyidir. Cilde uygulayın nemli bir havluyla kapatıp dinlenin.

Doğal yüz toparlayıcılar

Aloe vera doğal bir yüz gerdiricidir. Taze yapraklardan çıkarılmış jel formunda olanı en iyisidir. Gece boyunca ya da gündüz yarım saat kadar cildinizde beklettikten sonra yıkayın. Cildinizi toplar, yorgun ve sarkmış cildi sıkılaştırır. Güneş yanığı da dahil tüm yanıklara karşı iyidir. Acı ve kızarıklık geçene kadar yanıktan etkilenmiş bölgelere düzenli olarak uygulayın.

Daha güzel saçın sırrı

Kan akışını hızlandırmak için saç diplerine masaj yapın. Sülfür, silikon ve protein da dahil olmak üzere önemli mineralleri içeren doğal yağlar saç sağlığınızı destekler. Badem, kenevir ve kabak çekirdeği yağlarını sürerek yapacağınız tedavi saçlarınıza güzel bir parlaklık verir

Reklamlar